スパ&トータルビューティーサロンFATIMA(原宿エステ) ブログ個別

FATIMAのブログ個別ページです。

雨の日は。。。

2015年3月9日(月)

雨の日が続くと、うっとうしくて気分も沈みがちになりますよね。
部屋や服の匂いが気になってきたり、体のだるさや肩こりなど体調が悪くなってしまうこともあります。

そんなうっとうしい雨の日には、抗菌作用やリフレッシュ効果のあるアロマがおススメです。
今回は、雨の日を快適に過ごすためのアロマの使い方をご紹介します。

アロマランプなどの専用のディフューザーを使うのが一般的ですが、カップに熱いお湯を張り、精油を数滴垂らしたり、精油をティッシュにしみこませて枕元に置いたりエアコンの吹き出し口に挟んだりという方法でも楽しむことができますよ(^^♪

雨の日には、ディートリー、ペパーミント、レモンなどの抗菌効果のある精油がおススメです。香りも爽やかで、雨の日の嫌な気分を吹き飛ばしてくれます☆

頭痛や肩こりなど、体調不良を起こしている人には、ラベンダー、カモミール、イランイランなど鎮静効果のある精油を選ぶとよいでしょう。

色々と試して、お気に入りの香りを見つけてくださいね☆

images2